Functia sexuala este influentata de starea generala de sanatate.
Disfunctia erectila poate fi un semn ca nu acordati destula atentie stilului de viata. De asemenea, poate fi primul simptom al unei afectiuni mai grave ca diabetul, probleme cardiace, cancer de prostata.
Din aceasta cauza este important sa discuti cu medicul in legatura cu acesti factori.
Iata cateva modificari ale stilului de viata ce iti pot imbunatatii capacitatea de a obtine si de a mentine erectia si in acelasi timp scad riscul unor afectiuni mai grave:
- renuntarea la fumat – fumatul afecteaza vasele de sange, prin aceasta ingreunand irigarea penisului, ce poate determina impotenta
- efectuarea de exercitii fizice – imbunatateste circulatia, elimina stresul si da energie organismului
- imbunatatirea dieiei – alimentele sunt combustibilul organismului. Nu te poti astepta ca organismul sa functioneze la parametrii optimi atat timp cat nu esti alimentat corespunzator.
- consumul moderat de alcool – alcoolul poate determina si agrava impotenta
- reducerea stresului – oboseala continua, lipsa somnului, munca in exces pot afecta capacitatea de a obtine si mentine erectia
Comentarii